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こんにちは
石野です😆


大人女子のお悩み白髪💦💦💦

ちらっと覗いた白髪💦💦💦

いやですよねーーー

今日は白髪のメカニズムについてお話しますね😊


☆白髪になるメカニズム
髪はもともと色がない状態で誕生しますが頭皮内で成長するに従ってメラニン色素が加わっていき髪の毛に色がついていきます。

☆白髪になる原因
　加齢😭😭😭
　栄養不足🙀🙀🙀
　ストレス😫😫😫

☆髪は血余
　髪の毛は血の余りで作られてると考えられてます
　つまり健康的な髪には十分な血が必要と考えられます

　ストレスは血流を停滞させます
　また、姿勢の悪さも首や頭皮への血流が悪くなります
　普段から姿勢に気をつけて頭皮マッサージを頑張りましょう

　また、タンパク質、ビタミン、ミネラルを充分に取り
　血を増やすために十分な睡眠も必要です
　睡眠不足には気をつけましょう👍
　
大人女子のお悩み解決におすすめな
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どんなお悩みでもご相談下さいね👍

今日が一番若いんです✨✨✨

取り返しがつかないようにならないうちに頑張って取り組みましょう👍